Meditation

Guide: Så väljer du rätt yogablock för din träning

Hitta stöd, balans och djup i dina yogapositioner med rätt yogablock

Träningsutrustning

Utrustningsguide

Hitta det yogablock som passar bäst för din praktik. I den här guiden går vi igenom material, storlekar och typer så att du kan välja rätt stöd för dina yogapositioner och förbättra din träning.

Så hittar du yogamattan som passar dina behov

Skapa den bästa grunden för din träning med rätt yogamatta

Träningsutrustning

Hälsosam livsstil

Hitta yogamattan som passar din träningsstil och komfort. Vi guidar dig genom material, tjocklekar och typer så att du kan välja den matta som ger den bästa grunden för din yoga.

Meditation som ett verktyg för att förstå och acceptera kroppens signaler

Lär dig lyssna på kroppens signaler genom stillhet och medveten närvaro

Upptäck hur meditation kan hjälpa dig att förstå och acceptera kroppens budskap innan stress och obalans tar över. Genom enkla övningar och ett öppet sinne kan du skapa en djupare kontakt med dig själv och hitta balans i vardagen.

Yoga för nyblivna föräldrar: Hitta tillbaka till lugn och styrka efter förlossningen

Återfå balans, styrka och närvaro med enkla yogapass anpassade för livet som nybliven förälder

Träning Efter Förlossning

Efter förlossningen kan kroppen och sinnet behöva tid för återhämtning. Med hjälp av mjuk yoga kan du som nybliven mamma eller pappa hitta tillbaka till lugnet, stärka kroppen och skapa små stunder av egen tid mitt i vardagens nya rytm.

Lukas Norrström

Ashtanga-yoga: Den fasta serien som bygger styrka och balans i kropp och sinne

Upptäck den kraftfulla yogametoden som förenar fysisk styrka med mental närvaro

Ashtanga-yoga är en dynamisk och disciplinerad träningsform där fasta serier av positioner utförs i takt med andningen. Lär dig hur denna traditionella praktik kan bygga upp styrka, balans och fokus – och hur du själv kan komma igång på mattan.

Tennisracketar för både nybörjare och erfarna spelare

Hitta rätt balans mellan kontroll, kraft och komfort på banan

Hitta den tennisracket som passar din nivå och spelstil. Vi går igenom de viktigaste faktorerna, typerna och varumärkena så att du kan välja den modell som ger dig mest komfort, kontroll och kraft på banan.

Vi använder cookies för att komma ihåg dina preferenser och förbättra funktionerna. Läs mer här.

När du besöker vår webbplats samtycker du till att vi och våra partners lagrar och använder data från din enhet för att anpassa innehåll, mäta effektivitet och analysera användarbeteende. Du kan alltid ändra dina val och få mer information i vår integritetspolicy

Insamling och åtkomst till enhetsdata gör det möjligt för oss att leverera anpassade annonser och innehåll. Vi skapar profiler, bedömer påverkan och använder analyser för att vidareutveckla och optimera tjänster

Användarinställningar

Avböja allt

Varsågod